• Matéria: Saúde
  • Autor: emilycristine586
  • Perguntado 7 anos atrás

como manter atividade física na quarentena?​

Respostas

respondido por: lucaspronckunas
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Resposta: fazendo exercícios diários que fazem ficar em boa forma e mentalmente

Explicação:

respondido por: pereira38
0
  • Aplicativos gratuitos na PlayStore ou AppStore
  • Reunioes em plataformas como Google Meets, Zoom, Skype, etc. (Caso vc faca parte de algum grupo ou academia)
  • Videos no Youtube
  • Alguns exercicios que conheca e que podem ser feitos em casa: agachamentos, pular corda, flexoes, etc.
  • E muitos outros!!

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