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Dica: Tente procura fazer outras coisas ao longo do dia se desconectar mais, atividades físicas ajudam muito. Caso não funcione procure ajuda médica.
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a tradução é "eu acho que sou viciado em redes sociais" respondendo a pergunta completa. Uma dica pra quem é viciado em redes sociais é praticar esportes ao ar livre, passar mais tempo com os familiares desligar a notificações do cll
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