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Receita: Blueberry Mango Smoothie
Ingredients
1 cup frozen blueberries - 1 xícara de mirtilos congelados
1 cup mango chunks - 1 xícara de pedaços de manga
1 cup plain yogurt - 1 xícara de iogurte sem sabor
½ cup orange juice - ½ xícara de suco de laranja
1 cup ice cubes - 1 xícara de cubos de gelo
Sugar, to taste - Açúcar a gosto
Instructions
Combine the ingredients in a blender - Coloque todos os ingredientes em um liquidificador
Blend at high speed until smooth - Bata em velocidade alta até ficar bem misturado e triturado
Serve - Sirva
Ingredients
1 cup frozen blueberries - 1 xícara de mirtilos congelados
1 cup mango chunks - 1 xícara de pedaços de manga
1 cup plain yogurt - 1 xícara de iogurte sem sabor
½ cup orange juice - ½ xícara de suco de laranja
1 cup ice cubes - 1 xícara de cubos de gelo
Sugar, to taste - Açúcar a gosto
Instructions
Combine the ingredients in a blender - Coloque todos os ingredientes em um liquidificador
Blend at high speed until smooth - Bata em velocidade alta até ficar bem misturado e triturado
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