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NÃO, isso pode causar uma série de complicações, se, por exemplo você não tiver muita altura e ganhar muita massa muscular, você pode ter problemas nas costas, isso aconteceu com Tom Hardy quando interpretou o brutamontes Bane no filme Batman: O cavaleiro das trevas ressurge parte 2, onde o ator de pouca estatura sofreu de diversas complicações nas costas, então eu sugiro que faça atividades mais leves.
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