Question

1- Qual é o critério mais agradável na hora de matar a fome e por que não o mais
saudável?
2- Devemos tomar cuidados com alguns alimentos, então por que não é saudável
cortar de vez os alimentos calóricos de uma dieta?
3- Sabemos das dificuldades de emagrecer, então o que deve ser feito par que
uma dieta funcione perfeitamente?

Answer 1

Resposta:

1- As pessoas procuram buscar o que mais agradam ela, e acabam procurando coisas mais "gostosas" e que são de mais fácil preparo, o acaba sendo mais calórico e não saudável.

2-Sim, por que o corpo que é acostumado com um tipo de alimento vai sentir falta dele , então não é aconselhado cortar de vez, pois o corpo vai sentir falta e vai gerar mal estar ou algo mais grave.

3- Bom tudo deve ter comprometimento, deve seguir a risca o que foi indicado, e uma boa alimentação aliado a exercício físico ajudara a ser mais fácil de perder peso se caso assim deseje.