Question

quais exercícios físicos (esportes) que previnem e quais ajudam na recuperação da COVID 19 e por quê?
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Answer 1

Resposta:Os benefícios dos exercícios físicos são inúmeros, inclusive quando se trata da questão imunológica. A atividade física não previne o contágio do novo coronavírus, mas deixa o organismo mais resistente e protegido contra outras doenças que podem ser fatores determinantes para potencializar a ação do vírus.

Exercícios que podem ser feito são: flexão de braços, abdominal, polichinelo e agachamento. Pode ser feito corridas, corridas com obstáculos, mas sempre tomando todo cuidado necessário.

Para recuperação devem ser feito exercícios respiratório com um fisioterapeuta.

Explicação: