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A creatina é produzida pelo fígado, rins e pâncreas e então transportada até os músculos, onde é degradada por meio da catalisação pela enzima creatina-quinase. Quimicamente, ela é formada basicamente pela junção de Amina (NH₃) e Metil (CH₃) e com o envolvimento de átomos de nitrogênio e de oxigênio. Sua fórmula química é C4H7N3O.
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