• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os tipos de alongamentos existentes

Respostas

respondido por: alanasiqueira09
3

Resposta:

Existem diversas formas de realizar alongamento. Entre as principais, estão:

•Alongamento dinâmico ou balístico

•Alongamento estático

•Facilitação neuromuscular proprioceptiva

•Alongamento específico

•Alongamento passivo

respondido por: audiemiguelpe
1

Resposta:

flexao,abdominais,prancha

Explicação:

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