Question

URGENTE....

(1) Mas, como manter uma rotina equilibrada, com exercícios físicos, em quarentena e sem equipamentos adequados?
(2) E quem nunca teve o hábito de praticar exercícios físicos, tem a possibilidade de começar agora, em casa?
(3) Qual a intensidade do exercício físico?
(4) Quais os benefícios a atividade física pode ajudar nesse confinamento fora o aspecto físico?​

Answer 1

Resposta:

Tbm quero saber. O Maurícelio inventa cada coisa.

Explicação: