Question

qual a diferença pra atividades físicas e exercícios físicos?????????​

Answer 1

Atividade física: qualquer movimento ou trabalho que "por acaso" trabalha um pouco a musculatura ou a resistência.

(Exemplo: pedreiro, juiz de futebol que corre durante o trabalho, quem carrega caixas pesadas).

Exercício físico: É feito com o objetivo de fortalecer e trabalhar algum músculo ou a resistência. (Exemplo: musculação, corrida, etc)