Question

sobre o exercício físico responda :
a: Conceito
b:objetivos
c:exemplo​

Answer 1

Resposta: (A) Exercício Físico. Por definição, “Exercício Físico é toda Atividade Física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física (CASPERSEN et alii, 1985 ). Como exemplo, podemos citar uma caminhada de uma hora sem parar e com ritmo constante

(B) O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

(C)Exemplos:, passear com o cachorro, dançar, entre outros.

Espero que tenha te ajudado!