• Matéria: Psicologia
  • Autor: feliperochaguimaraes
  • Perguntado 7 anos atrás
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Exercícios físicos podem ajudar a saúde mental e trazer bom estar? Explique.​

Respostas

respondido por: kokutao
4

Resposta:

Sim, sem sombra de dúvidas, a prática de exercícios deixa o usuário se sentindo melhor consigo mesmo, trazendo um bem-estar bem melhor do que a situação anterior.

gustavotconte35: Mentira, eu faço academia a 12 anos e nunca ganhei um sapato novo para desfilar no centro de são paulo.
respondido por: stefanycastelo
2

Resposta:

sim

Explicação:

São muitas as emoções presentes no nosso cotidiano: estresse, ansiedade, angústia preocupações em excesso, insatisfações, nervosismo.

Saber lidar com todos esses sentimentos é fundamental para a saúde mental.

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