Question

o que e desidratação é porquê ocorre como podemos evitala

Answer 1

A desidratação é,em geral,a carência que um determinado corpo possui de líquidos e sais minerais através da perda por fatores extrínsecos e intrínsecos ao ser.Por exemplo: O vômito - mecanismo intrínseco ao ser para a libertação física,emocional de desgosto ou aversão a um determinado material.E  a ressecação da pele através da exposição solar(fator extrínseco) - o que acarreta num processo de evaporação das camadas celulares mais superficiais,ocasionando a alerta corporal conhecida como sede. 
Para evitar a desidratação,manter o corpo hidratado é ,por força maior,inevitável.Porém ,concomitantemente,uma boa alimentação rica em vitaminas e sais minerais irão prover uma melhor condição corporal para situações de extrema necessidade,caso se enfrente.