Question

Cite três benefícios do exercício físico como promotor de saúde e qualidade de vida.

Answer 1

Resposta:

1) Ajuda a combater várias doenças;

2) Te proporciona a sensação de bem-estar;

3) Melhora a sua qualidade de sono.

Espero ter ajudado <3

Answer 2

Resposta:

Melhora a qualidade do sono

- Melhora da autoestima

- Previne o sobrepeso e a obesidade