Matéria: Ed. Física
Autor: chryslucia
Perguntado 6 anos atrás

1) Qual é a diferença entre o esporte de alto rendimento e atividade física para melhorar sua saúde?

2) No que a atividade física pode melhorar a nossa saúde?

Respostas

respondido por: anyCarolliny

Resposta:

1) Esportes de alto rendimento trazem benefícios à saúde, mas é preciso cuidado. Os esportes de alto rendimento ou de alta performance são aqueles cuja finalidade é de se preparar fisicamente para determinada modalidade esportiva.

chryslucia: e o 2 ?

anyCarolliny: O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.

anyCarolliny: ae

anyCarolliny: espero ter ajudado

chryslucia: obrigada

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