Question

escreva a função e quais alimentos podem ser encontrados, os seguintes sais minerais
a) cálcio:
b)magnésio
c)potássio
d)iodo

Answer 1

CÁLCIO: sua principal função é na formação dos ossos, dentes. Coagulação do sangue; contração; transmissão de impulsos nervosos e permeabilidade celular e ativação de enzimas. Fontes de alimento: leite, coalhada, queijos, peixe, gema do ovo, hortaliças verdes, feijão, etc.

MAGNÉSIO: sua principal função é no metabolismo de lipídios, proteínas e ácidos nucleicos. Fonte de alimento: vegetais; oleaginosas; frutos do mar.

POTÁSSIO:  essencial a síntese de proteínas e metabolismo de carboidratos; influência a transmissão nervosa, tonicidade intracelular e contração muscular.Fonte de alimento: frutas e vegetais.

IODO: sua função ocorre na Glândula Tireóide. Fonte de alimento: produtos do mar; leite; verduras e frutas.

ESPERO TER-LHE AJUDADO!