Question

Qual objetivo do condicionamento físico?

Answer 1

Resposta:

condicionamento fisico é importante para a obtenção de um desempenho máximo durante a temporada.

Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.

Objetivos específicos:

•    Promover melhora na força, resistência de força, resistência cardiovascular e flexibilidade;

•    Possibilitar que funcionários do Campus Saúde/UFMG pratiquem atividades físicas regulares alcançando através dessa conduta melhoras na saúde e no dia-a-dia de trabalho;

•    Possibilitar que vigilantes e seguranças do Campus Saúde/UFMG pratiquem atividades físicas regulares alcançando, portanto benefícios para a sua saúde, desenvolvendo sua resistência aeróbica, força muscular que são indispensáveis em seu ofício;

•    Possibilitar a prática de atividade física no intuito de prevenir e tratar doenças relacionadas ao estilo de vida sedentário com obesidade, diabetes melito tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.

espero ter ajudado!