Question

explique por que a recomendaçao comer alimantos variados sao importante para a saude

Answer 1

Porque o consumo constante em um determinado tipo de alimento, pode viciar o organismo, causando problemas devido as origens do alimento, exemplo: carboidratos, glúten etc. A alimentação repetitiva causa transtornos alimentares.

Answer 2

É porque cada alimento tem uma vitamina, potasio, triglicérides etc