Question

1) Com a prática de atividade física podemos diminuir as chances de desenvolver quais doenças?

2) Quais são os impactos da prática de atividade física na saúde psicológica da pessoa?

3) Por que a prática esportiva de alto nível não pode ser considerado como sendo saudável para o atleta?

4) Pessoas que não praticam esporte de maneira profissional, mas que praticam sem uma frequência, também correm riscos. Assim, para não terem problemas ao praticarem exercícios físicos, essas pessoas devem levar em conta quais pontos importantes?

Answer 1

Resposta:

(1) Com certeza

(2) Ajuda muito pois melhora a autoconfiança e autoestima

(3) Pode ser prejudicial para a estabilidade física e coordenação motora do atleta

(4)Sempre procurar o acompanhamento de um profissional na área e nunca forçar seu corpo a um limite que ele nunca chegou

Espero ter ajudado

Answer 2

1- diminui os índices de mortalidade e previne contra muitas doenças não transmissíveis. Isso ocorre pois uma vida ativa reduz os casos de doenças cardiovasculares, diabetes e etc

2- Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima.

3- Transcende os limites físicos do corpo e pode acabar se machucando.

4- Procurar acompanhamento de um profissional