quantas horas devemos dormir á noite e o que isso ajuda na produção das células de defesa?

Respostas

respondido por: nicolekuertenp

Resposta:

é recomendo dormir no mínimo 8h por noite

respondido por: Duda2805Duro

Resposta:

08 horas de sono é o excelente para o nosso corpo

Explicação:

yochan07: Muita energia é gasta para que a patrulha de células que compõem suas defesas ... “Em excesso, essa substância diminui a reação de defesa”, ensina a ... que a privação de sono corta pela metade a produção de anticorpos de ... entre sete e oito horas com a cabeça no travesseiro turbina a imunidade.

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