- Observe 2 rótulos de qualquer alimento que você consome em sua casa, olhe na tabela que contém a Informação Nutricional desses alimentos e escreva aqui a quantidade de gordura saturada que tem na porção de cada rótulo desse alimento. Exemplo no leite integral na porção de 200mL (um copo) contém 4g de gordura saturada. Fazer para 2 alimentos diferentes, qualquer um que você tenha na sua casa.
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pão de forma
50g(1/2 fatia)- 0g
manteiga
10g (uma colher de sopa)- 2,0g
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