Question

É um tipo   de exercício  físico orientado   para o aumento da temperatura 

corporal e do metabolismo corporal. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida ou qualquer esporte.  Assinale a alternativa correspondente ao texto acima. 

A. Aquecimento.

B. Alongamento. 

C. Liberação miofascial e relaxamento. 

D. Desaquecimento.

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Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

Os principais objetivos fisiológicos do aquecimento geral são: obter um aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura e preparação do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho.

Answer 2

Resposta:

A resposta certa é a letra A.