como podemos classificar o alongamento

Respostas

respondido por: panfarias

Resposta:

com uma forma de se exercitar

respondido por: silvajaquinha74

Resposta:

Classificação de Alongamento

Existe o alongamento passivo e o ativo. É feito com a ajuda de forças externas, que podem ser uma outra pessoa ou aparelhos (faixas elásticas, bastões, bolas). É o mais comum, onde a pessoa realiza sozinha o alongamento, através de movimentos voluntários

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