Matéria: Biologia
Autor: annylobo11
Perguntado 7 anos atrás

Qual é a importância de se manter um ritmo cardíaco adequado?

Respostas

respondido por: sthephanycristineni

Resposta:

A meta de frequência cardíaca é uma percentagem da sua frequência cardíaca máxima. Isso é o mais rápido que seu coração pode bater de forma segura com base em sua idade. Melhorar a aptidão do coração muitas vezes exige elevar a sua frequência cardíaca entre 50 e 75% de seu máximo e mantê-la lá por 20 minutos.

Explicação:

respondido por: dudarehem

Resposta:

A importância de manter um ritmo cardíaco adequado radica no bom funcionamento do coração e todos os órgãos associados a ele, ou seja, todo o organismo.

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