• Matéria: Ed. Física
  • Autor: srtsena555
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais os princípios do treinamento da ginástica localizada?
Me socorram

Respostas

respondido por: bebekaferreira24
1

Resposta:

olá

Explicação:

Objetivos. Organização das séries. Número de grupos musculares. Número de subséries. ...

Resistência muscular localizada. Resistência ao lactato. Aumento da capacidade cardiorrespiratória. Força. ...

Halteres. Barras com anilhas. Caneleiras.

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