Num almoço foram servidos os seguintes pratos; salada de alface, feijão, batata-frita, bife de fígado, suco de laranja e sorvete. Quais são os nutrientes que estavam presentes nessa refeição?
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Resposta:Rúcula-Rico em vitaminas A e C,Cálcio, Potássio, Ferro, Ômega-3.
Arroz- Carboidratos.
Feijão-Proteínas, Ferro, Cálcio, carboidrato, fibras, algumas vitaminas do complexo B.
Sorvete-Cálcio
Suco de Laranja-Vitamina C
Bife-Proteínas.
vanderleiclaraferrei:
a rucula tem o msm nutrientes que a alface ?
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1
Resposta: Resposta:Rúcula-Rico em vitaminas A e C,Cálcio, Potássio, Ferro, Ômega-3.
Arroz- Carboidratos.
Feijão-Proteínas, Ferro, Cálcio, carboidrato, fibras, algumas vitaminas do complexo B.
Sorvete-Cálcio
Suco de Laranja-Vitamina C
Bife-Proteínas.
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