Question

b) Quais os exercícios que o ser humano foi melhorando sua performance?

Answer 1

Resposta:

treinamento funcional que foi e é um dos mais importantes desde antes ate hoje

1. Exercícios progressivos:

2.Circuito de exercícios:Sem dúvidas, a melhor forma de aumentar o condicionamento é combinando exercícios aeróbicos e musculares. Afinal, para ter um bom desempenho, precisamos de força e de um bom sistema cardiorrespiratório.

Explicação:

esses sao os exercicios mais conhecidos