as proteínas que estão presentes em carnes, ovos leite quando de origem animal, para que servem ?
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As proteínas são nutrientes essenciais para a manutenção e aumento da massa muscular, pois para o músculo crescer é preciso ter, além da prática de atividade física regular, um consumo adequado de proteínas de boa qualidade
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Resposta:para se te sustentar
Explicação: são vitaminas ricas
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