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Nosso corpo contém setenta por cento de água. No dia a dia perdemos muito líquido. Devemos repor : bebendo no mínimo dois litros de líquidos por dia. Água, sucos, frutas, isotônicos, menos refrigerante e bebida alcoólica que fazem mal a saúde. Espero ter ajudado!
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a água é a substância básica para que haja vida nas células ,dos músculos ,respiração ,tudo é proveniente da água que a gente sabe que 70 por cento do nosso corpo aproximadamente é composto por água a melhor forma de consumir água é ingerido no mínimo dois litros de água diariamente de acordo com a região que a gente mora.
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