• Matéria: Ed. Física
  • Autor: llucianalulyy
  • Perguntado 7 anos atrás

Devemos ter cuidados com a freqüência semanal de treinos, evite exercitar-se mais de cinco vezes por semana e espacial atenção à duração de cada treino, que não deve durar mais de ?​

Respostas

respondido por: Reinaldofranco
5

o treino tem que durar em media 60 minutos

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