Question

É conveniente recomendar a população siga dietas com ausência com qualquer tipo de lipídios? Justifique.

Answer 1

Não porque a ausência de lípidos pode nos prejudicar, pois ele ajuda a transportar vitaminas A, E, D e K alem de ser a maior fonte de armazenamento de energia

Answer 2

Não é correto recomendar isso. existem vitaminas, a famosa palavra ADEK, são vitaminas lipossolúveis que precisam de lipídios para servirem de soluto nas células, uma que não pode faltar, claro, nenhuma pode faltar, mas a que eu dou maior destaque é a vitamina K, ela está envolvida na catalisação da síntese de fatores coagulantes no sangue do fígado.
ADEK
vit A = Retinol
vit D = Calciferol
vit E = Tocoferol
vit K = Filoquinona