O Índice de Massa Corporal é definido como uma relação entre a massa do indivíduo, em quilogramas, e sua altura em metros elevados ao quadrado. Apesar de esse índice não ser tão preciso, ele acaba não diferenciando uma massa magra (músculos), um professor de academia resolve aplicar ou testar um de seus alunos, João, que possui 1,80 m de altura. O teste apontou para um IMC de 28 kg / m2. Sabendo que o ideal para sua estrutura física é um índice abaixo dos 26 kg / m, quanto ele precisa perder em massa?
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Primeiro descobrimos quanto ele pesa agora:
Agora que descobrimos o peso atual, vamos descobrir qual seria o peso que daria um IMC abaixo de 26:
Se o ideal para ele é estar abaixo de 84,24 Kg, então ele terá que perder no mínimo 90,72 - 84,24 = 6,48 Kg
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