Question

alimentos que possuam maior teor de vitaminas e sais minerais​

Answer 1

Resposta: Essas são algumas vitaminas e os alimentos que são fontes desses importantes nutrientes: Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia. Cobre: frutos do mar, fígado, rim, nozes, frutas secas. Ferro não-heme: vegetais, como o feijão.

Answer 2

Frutas, legumes, verduras em geral. Alguns exemplos: Maçã, mamão, melancia, coco, berinjela, abobrinha, couve flor, couve, alface, almeirão