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O peso ideal geralmente é baseado na tabela IMC que é a sigla para Índice de Massa Corporal. Ela serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
O cálculo do IMC deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ altura x altura, mas a verdade é que outras incógnitas devem entrar como a atividade física e idade.
O peso para esses dados:
Homem: Entre 48,0 kg e 60,7 kg vai ser considerado peso saudável/ideal.
Mulher: Entre 45,5 kg e 58,1 kg vai ser considerado peso saudável/ideal.
Jikz:
o peso é continua igual para uma mulher?
Mulher: Entre 45,5 kg e 58,1 kg vai ser considerado peso saudável/ideal.
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