Question

Que diferença existe entre uma dieta programada para um atleta e a dieta de um nao atleta? me ajudem, agradeço ...

Answer 1

o atleta precisa seguir a sua dieta na risca. se alimento de qnts exatas de verduras,legumes,carnes e etc
um não atleta pode fazer uma dieta saudável mais n precisa ser rigoroso
a diferença é que o atleta se não cumprir exatamente sua dieta atrapalha ele no rendimento pois o seu corpo e bem mais saudável q o nosso e exige mais atenção por que se ele exagera em alguma coisa isso o prejudica fazendo "engordar" ou trazendo fraqueza.. já a Pessoa que não é pode sair da dieta.

Answer 2

dieta progamada para um atleta