Question

1) O que é consciência corporal?

2) Como surgiu a ginástica holística e qual seu objetivo?

3) Qual era a sua postura ao realizar essa atividade, você estava consciente

dela?

4) Sua postura reflete sua consciência corporal? Justifique.

5) Cite 03 benefícios da prática da ginástica holística.​

Answer 1

Resposta:

1) Esquema corporal é a consciência do corpo como meio de comunicação consigo mesmo e com o meio. Um bom desenvolvimento do esquema corporal pressupõe uma boa evolução da motricidade, das percepções espaciais e temporais, e da afetividade.

2) Ehrenfried chegou à França em 1933, onde desenvolveu e aplicou os ensinamentos que recebeu, em Berlim, de Elsa Gindler. Através da sensibilização e da tomada de consciência, a Ginástica Holística® conduz o aluno a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor, e a uma atitude corporal harmônica.

5) Alívio das dores musculares e das articulações. ...

Redução do estresse e da ansiedade. ...

Realinhamento da postura. .