• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dioguinho1031
  • Perguntado 6 anos atrás
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De acordo com o SMBD, alongamento não previne lesão. Quem faz esse papel é o aquecimento. Ele deve ser feito antes do treino. Descreva a função do aquecimento?

Respostas

respondido por: larissaparmadeolivei
0

Resposta:

o alongamento tem a função de melhorar a sua movimentação e suas articulações para você conseguir fazer mais movimentos, além de diminuir a exaustão durante os treinamentos

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