• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Guiiochato
  • Perguntado 7 anos atrás
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Qual deve ser a periodicidade com que o treinamento da ginástica funcional deve ser realizado?

Respostas

respondido por: emillymendes0205
1

Resposta:

Pelo menos oito a dez exercícios envolvendo os principais grupos musculares devem ser realizados pelo menos duas vezes por semana

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