Além das atividades de ginástica,onde mais precisamos do uso da força, flexibilidade e agilidade?
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ESPORTES QUE EXIGEM AGILIDADE: pingue-pongue, tênis, basquete, natação, basebol.
ESPORTES QUE EXIGEM FLEXIBILIDADE: ginástica artística, nado sincronizado, ginástica rítmica, patinação no gelo, salto em distância.
ESPORTES QUE EXIGEM FORÇA: Halterofilismo, Levantamento de peso, Fisiculturismo, Atletismo de força, Kettlebell lifting, Grip strenth, Levantamento de pedras.
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