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Práticar exercícios físicos, comer alimentos saudáveis e não exagerar o açúcar e o sal.
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18
ter uma boa alimentacao
nao fumar
nao ingerir bebidas alcoolicas em grande quantidade ou se possivel nao consumir
nao ser sedentario
nao fumar
nao ingerir bebidas alcoolicas em grande quantidade ou se possivel nao consumir
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