Question

Cite algumas características da alimentação saudável

Answer 1

Resposta:

Explicação:

- pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. >Não pule as refeições<

- beba pelo menos dois litros (entre seis a oito copos) de água por dia

- diminua a quantidade de sal na comida

- evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, enfim, doces.