Question

ATIVIDADE: Elabore “10 COMPROMISSOS” para um melhor MODO DE
SER E VIVER ​

Answer 1

Resposta:

levantar cedo

praticar exercícios

ler todos os dias

alimentação saudável

estudar todos os dias

dormir cedo

caminhada

não tomar muitos líquidos que podem causar dependência

não fumar

não beber bebidas alcoólicas

Answer 2

Resposta:

-Se alimentar de maneira saudável

-Se exercitar

-Ter uma rotina de leitura

-Meditar

-Organizar as rotinas

-Dormir ao menos 5 horas por dia

-Beber água, chás etc..

-Fazer uma lista de tarefas diárias

-Passe algum tempo na natureza

-Tire um tempo para você

Explicação: