Respostas
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3
Comer só qnd estiver com fome, eu fazer alguns exercícios
Explicação:
Pois comer sem fome ganha mts quilos
beuany77:
Siga as proporções recomendadas pela Roda dos Alimentos. ...Aprenda a conhecer os alimentos e os nutrientes. ...Coma cada 3 a 4 horas. ...Mantenha uma atividade física regular. ...Emagrecer e manter um peso saudável.
respondido por:
2
Resposta:
adotar um alimentação saudável como , comer mais legumes, frutas, fazer exercício físicos e etc... espero ter ajudado ;)
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