Question

quais os principais benefícios da prática de esportes na natureza?​

Answer 1

Resposta: As atividades dos esportes da natureza proporcionam muitos benefícios, como sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas doenças, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, são estimulantes, devido ao excesso de adrenalina liberado pelo corpo eles também proporcionam o aumento da autoconfiança!