Question

pesquise o conceito de wellness e fitness com referencias bibliograficas

Answer 1

Resposta:

O Wellness engloba o fitness. O condicionamento físico não deixa de ser enfatizado, porém, é trabalhado em perspectivas mais amplas visando à qualidade de vida e o bem-estar. A estética não deixa de ser destacada, porém, é levada em consideração a saúde nessa busca pela estética.

Portanto as academias e os profissionais, que seguem o Wellness como paradigma, se preocupam em transmitir conhecimentos, explicando para os alunos, por exemplo, prejuízos que podem causar a prática em excesso, os problemas do uso de anabolizantes, a importância da alimentação adequada, entre outras práticas.

Explicação: