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A obesidade é uma enfermidade complexa e multifatorial, resultado da genética, ambiente, estilo de vida e questões emocionais, tendo como principais causas o sedentarismo e o consumo excessivo de alimentos com alta densidade calórica e de baixa qualidade nutricional.
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Pode acontecer, apos o sedentarismo, quando não desejamos fazer nada, por boas facilidades que alguns possuem, e não trabalhando o corpo, fazendo alguns exercícios como caminhadas, musculação e entre outros.
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