Question

Por que as vitaminas hidrossolúveis não fazem mal ao organismo quando ingeridas em excesso?

Answer 1

Explicação:

As vitaminas são divididas em dois tipos de acordo com a dissolução: as lipossolúveis, que se dissolvem em gordura, e as hidrossolúveis, que se diluem em água. Como as hidrossolúveis se diluem facilmente pelo organismo, pois o nosso corpo é constituído por uma grande quantidade de água. Por isso, são absorvidas e eliminadas com mais facilidade, o que exige reposição diária.

As vitaminas hidrossolúveis ficam armazenadas, até certo limite, em tecidos orgânicos, caso haja uma grande ingestão, boa parte é eliminada na urina.