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Água e comida
vitamina a B c d e f g h
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Carboidratos. Os carboidratos ou açúcares são os nutrientes utilizados pelo corpo como fonte primária de energia. ...
Proteínas.
Lipídios.
Fibras.
Ferro.
Cálcio.
Potássio. .
Vitamina A
vitaminas do complexo B
vitamina C
vitamina E
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