de que forma podemos desenvolver a resiliência ?E quais os principais ponto serem desenvolvidos( positividade, relacionamento interpessoal flexibilidade determinação )
Respostas
Resposta:
Devemos desenvolver projetos que tragam um sentido a nossa existência, pois isso nos torna mais resilientes frente às adversidades da vida. Quando eu tenho um projeto maior para me apoiar, entendo que os problemas são apenas obstáculos a serem superados.
Explicação:
Positividade – tenha esperança e otimismo. Acredite que pode superar a adversidade. Isso é possível!
Relacionamento Interpessoal – Valorize suas relações pessoais. Participe de encontros com a família, amigos e com grupos sociais que esteja envolvido.
Espiritualidade – cultive bons valores, persiga seus objetivos de vida e tenha fé. Aprenda a crescer através das adversidades, sempre visualizando novas possibilidades.
Flexibilidade – Aceite que tudo muda. Crie um sentimento de rotina e continuidade.
Determinação – Tome decisões positivas. De passos concretos e aprenda com seus erros.