Question

1.Cite 2 exercícios que podem ser realizados fora das academias sem a utilização de aparelhos.

2. Cite 3 modalidades alem do pilates que as academias proporcionam, dentre as 3 escolha uma e faça um breve resumo de como seria uma aula dessa modalidade.

3. Weverton gosta de freqüentar academia, 3 vezes na semana ele prática uma modalidade para adquirir hipertrofia, ganhar mais massa muscular e melhorar sua força e 2 x na semana gosta de praticar aulas ou aparelhos que são mais aeróbicos.
Quais modalidades e/ou aparelhos Weverton gosta de praticar?

4- Quais modalidades de aulas de academia são ritmadas?

5-Qual a diferença entre o Crossfit e a Musculação?

Me ajudem pfv :(

Answer 1

Resposta: 1-yoga e alongamento         2-n sei         3n sei            4-zumba              5-acho q e pq a musculacao como o proprio nome ja diz e para os musculos e o crossfit para todo corpo

Explicação: